为助力学生更快适应校园生活，2025年10月19日，我校“一站式”学生社区聚焦生活适应核心需求，开展“心适应，新成长”朋辈团体心理辅导系列活动之“携手同行，共赴新程”。本次活动由教师教育学院小语23的苏蕾和公共管理学院社工24陈瑶主持，一百多名同学共同参与。

活动以“生活适应场景化”的暖场游戏“大风吹”开篇，快速拉近学生距离。主持人围绕校园生活场景设计指令，如“吹还在熟悉食堂窗口的伙伴”“吹刚找到教学楼路线的伙伴”。符合特征的同学起身互换位置，在笑声中发现“自己的适应困惑并非个例”，陌生感逐渐消散，初步建立“我们都在共同适应”的群体认同。

“滚雪球”自我介绍环节紧扣生活适应主题，引导学生发现真实需求。各小组内，第一位同学需分享“姓名+爱好+希望通过活动解决的适应问题”，后续同学需完整复述前所有人信息后再介绍自己。这一过程不仅锻炼记忆，更让学生在倾听与复述中熟悉彼此，清晰看到他人与自己的适应困惑。

“团队建设”环节，各小组围绕“如何快速适应校园生活”展开头脑风暴，在设计队名、口号、队徽、造型时融入适应主题。展示环节，各小组依次亮相，队长生动解说设计理念，成员们默契配合完成集体表演，现场掌声不断，团队的凝聚力与创造力在此刻尽情迸发。

活动尾声，全体成员共同宣读“爱的契约”：承诺积极参与、坦诚分享、认真倾听，以真诚与尊重为彼此营造安全、温暖的成长空间。一句句郑重的誓言，不仅是对活动的承诺，更是对朋辈互助、共同成长的期许。

此次朋辈团体心理辅导活动，为同学搭建了交流互助的桥梁。在活动中同学们不仅收获了欢乐与友谊，更学会了在朋辈支持中勇敢表达、积极成长，以更阳光的心态迎接校园生活的新挑战。

据悉，继本次活动后心理健康教育中心将持续开展“接纳变化，自立前行”“从容于心，焕新于行”“心之联结，缘启此时”“‘心’的倾听，‘新’的靠近”“同心筑伴，迈向新章”等系列活动。

（作者：周美茶 摄影：罗燕 校对：梁慧审核：谢秋慧）