为加大心理健康教育知识的普及和宣传力度，进一步发挥朋辈心理团体辅导在提升大学生乐观心态、增强心理韧性、激发希望感以及提升自我效能感等方面的重要作用。2025年4月12日至13日，我校在“一站式”学生社区举行“心光破茧，韧性共生”朋辈团体心理辅导之“破茧成光，‘河’你启航”主题活动。

活动以“桃花朵朵开”热身游戏开始，在轻松愉悦的氛围中，大家从拘谨逐渐变得放松，加深了相互之间的交流。在“朋友，你好”环节，随着鼓点的节奏，气球在每个人手上传递，拿到气球的同学要介绍自己和身边的同学，新颖有趣的互动方式让大家彼此进一步认识和了解。

在“团队建设”环节，同学们发挥奇思妙想，分工合作，共同设计专属的团队标识，构建了团队精神家园，拉近彼此间的距离。随后，大家认真宣读了“爱的契约”，并在契约上签署了自己的姓名，表示将遵守朋辈规则。

本次活动不仅让同学们更好地了解彼此、建立友谊，也为他们更好地投入到今后的朋辈活动打下了基础。活动团体也从最初的陌生和拘谨变成了一个氛围融洽、具有强大凝聚力的大家庭，真正实现了“破茧成光，‘河’你启航”。

据悉，继本次活动后心理健康教育中心将持续开展“乐寻美好，心向阳光”“自我赋能，蓄力成长”“树立希望，点亮心灯”“乐观启程，笑对人生”“韧性逐光，勇敢前行”“人际赋能，心韧同行”“乘光逐梦，心向未来”等系列活动。

（作者:覃霞 摄影:何筱桐、陆杨慧 校对:梁慧 审核:谢秋慧）