沟通是一门艺术，是人与人之间思想与感情的传递和反馈的过程。为了让同学们能够在人际交往中懂得倾听与交流，学会相互理解与信任。2021年10月23日，在朋辈团体心理辅导中心，举行了“新生适应性”朋辈团体心理辅导系列活动之“从‘心’沟通”，本期活动由来自教师教育学院的朋辈心理辅导员李铭媛主持，来自各个二级学院的100多名同学参加了此次活动。

通过热身小游戏——“爱的传递”拉开了本次活动的序幕，随着温暖轻快的背景音乐响起，气球在同学们的手中传递，一个个被“爱”选中的小伙伴上台展示自己的才艺，在欢声笑语中，气氛逐渐活跃起来。在“撕一撕、折一折”的小游戏中，第一次是听着主持人的口令和带着自己的想法去做，第二次是由主持人带领小伙伴们一起做，在沟通与交流中一起完成一个小爱心折纸。通过对比两轮的折纸结果，大家认识到每个人都有别于他人的想法，只有沟通、交流和分享，才能与他人达成共识，一起做好一件事。与他人建立良好的关系需要有交流的小技巧，小伙伴们经过讨论“心情平台”的几个情境，了解了沟通不当带来的不愉快，认识到了交流小技巧让我们的生活更舒心，也分享了各自的小建议，有自己的处理方式。人与人之间的沟通交流的方法多种多样，在“比手画脚”的游戏中，大家运用肢体动作和语言努力地将答案传达给队友，生动形象的比划让活动过程中充满了欢声笑语，同时也拉近了彼此心与心之间的距离。大家在游戏过程中体会到，沟通并不难，只要我们敞开心扉，用心倾听，敢于表达，就能达到到双向的有效互动，体会到沟通交流的美好。

本次活动在同学们的认真倾听、积极参与和快乐分享中拉下帷幕，通过此次活动，同学们对如何与人沟通交流有了更深入的了解。只有学会倾听，学会专注，学会换位思考，才能共同做好每一件事，产生心与心的共鸣。同学们在活动中学习沟通的艺术，践行沟通，勇于沟通，逐渐结识更多的新朋友，适应新的学校生活，发展更好的自己。

(通讯员：李铭媛 图：吴柳玲、武玟瑜)