为进一步提高我校心理健康教育工作水平，缓解我校辅导员、班主任工作压力，2023年3月19日晚19:30，我校在西区格致楼102报告厅举行由广西医科大学聂光辉教授主讲的“保持友善 与压力共舞”心理健康专题讲座。学校党委学生工作部（处）副部（处）长韦柳、心理健康教育中心专职教师、全体辅导员及各二级学院班主任代表参加讲座。

聂光辉围绕压力管理的主题，从压力的界定、压力的产生、压力的表现及压力的缓解等展开，并以生动的案例为引，向参会教师讲授在工作中如何处理情绪、看待批评、缓解压力。他强调，面对压力时，要善于接纳，和压力做朋友，并带领参会教师现场体验了平衡心跳法、时间管理法、四步减压法、正念放松法等具体的压力缓解技术，帮助大家与压力共舞。

我校一直以来都将维护师生的心理健康作为重要工作内容，持续开展了各类有利于师生身心健康的培训、讲座和活动。下一步将持续做好师生心理健康教育工作，不断提高师生心理素质，深化新时代心理育人质量。